Ton – Praxis Tiefenklang

Neu in der Praxis Tiefenklang: Klangmassage & Sound Healing in Berlin

admin — Thu, 12 Mar 2026 10:39:05 +0000

Anfang März 2026 habe ich meine Ausbildung zur Klangtherapeutin abgeschlossen und biete nun endlich auch Klangmassagen mit den wunderbaren Peter Hess® Klangschalen an. Ich freue mich sehr! Es war ein Puzzlestück, was mir noch fehlte in der Arbeit mit meinen Klienten. Diese besonders entspannende Erfahrung durch Klang und Schwingung, könnt ihr nun in Form einer Sound Healing Einzelsitzung bei mir buchen. Ich freue mich auf euch!

Was ist eine Klangmassage?

Die Klangmassage ist eine tief entspannende Methode, bei der spezielle Klangschalen auf dem bekleideten Körper aufgelegt und sanft angeschlagen werden. Die entstehenden Schwingungen breiten sich im Körper aus und erzeugen feine Vibrationen, die häufig als sehr beruhigend und harmonisierend wahrgenommen werden.

Viele Menschen erleben dabei ein Gefühl von innerer Ruhe, Entspannung und stärkerer Verbindung zum eigenen Körper. Klang und Schwingung können helfen, Stress abzubauen und das Nervensystem zu regulieren.

Sound Healing Einzelsitzungen

Neben der Klangmassage biete ich auch individuelle Sound Healing Einzelsitzungen an. In diesen Sitzungen arbeiten wir mit Stimme, Klang und Frequenzen. Gemeinsam formulieren wir eine Intention und ich begleite dich mit Klang, Schwingung und Stimme durch einen persönlichen Prozess der Wahrnehmung und Entspannung.

Diese Arbeit kann besonders unterstützend sein für Menschen, die sich erschöpft fühlen, Schwierigkeiten haben abzuschalten oder sich mehr Verbindung zu sich selbst wünschen.

Wenn du mehr über Ablauf, Wirkung und Möglichkeiten dieser Arbeit erfahren möchtest, findest du alle Informationen hier:

Sound Healing & Klangmassagen

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Einblicke in meine Arbeit

admin — Tue, 20 May 2025 14:20:44 +0000

Nun habe ich etwas ganz Besonderes: Meine Klienten waren bereit ihre ganz eigenen erarbeiteten Mantren aus der Einzelarbeit für alle zur Verfügung zu stellen. Ihr habt nun also die Möglichkeit in die Arbeit reinzuhören und diesem persönlichen Teil zu lauschen. Am Ende der therapeutischen Stimmarbeit begleite ich die Klienten dabei ihren eigenen Heilsatz zu vertonen. Dabei entstehen ganz individuelle Stücke.
Hört doch mal rein und lasst euch berühren.

Mantra Ananda

Mantra Marcel

Mantra Brigitte

Mantra Jens

Mantra Ekata

Mantra Friederike

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Eintauchen in die Stimmarbeit für einen Tag

admin — Fri, 07 Mar 2025 08:55:23 +0000

Bei meinem Stimmworkshop „heal (with) your voice“ oder „Selbstberührung durch Ton„, hast du die Möglichkeit einen Tag lang tiefer in die Stimmarbeit einzutauchen. Denn neben meiner regelmäßigen therapeutischen Arbeit mit der Stimme, biete ich in Abständen von 3 Monaten auch Tagesworkshops an. Eine schöne Gelegenheit Altes aufzulösen. Die Workshops finden am WE an einem Samstag (ca. 6h mit kurzer Pause) statt. Ein Workshop dient der Vertiefung und intensiven Auseinandersetzung mit einem Thema. Hier hast du mehr Zeit, um dich auf die Erfahrungsebenen einzulassen und Heilung mit deiner Stimme zu erlangen. Der geschützte Rahmen in der Gruppe ermöglicht die Scham vordem „sich zeigen“ schnell zu verlieren.

Infos
Der Workshop dauert von 10-16 Uhr und findet in einem Studio in der Crellestr. 26 statt. Wir tönen, improvisieren, summen und singen. Es ist meditativ, bewegt und spielerisch. Zwischendurch entspannen wir uns im Singen von Mantren und dem Aussprechen unserer inneren Wahrheit. Die Befreiung deiner Themen durch deine Stimme selbst und eine tiefe Summ-Meditation sind der Hauptbestandteil des Workshops. Ganz selbst ermächtigt leitest du deine eigene Heilung und Öffnung. Du tönst Töne aus, hältst sie so lange du willst und tauchst in die Tiefen ihrer Speicherung ab. Dir begegnen Bilder und Situationen, Gefühle und Erlebnisse, die du nun durch deinen Ton zu Ende fühlen kannst damit sie gehen können.

Ablauf
Wir beginnen den Tag mit dem Kennenlernen über den Klang und verbinden uns durch unsere Vibrationen. Wir setzen Energien und Gefühle frei, gehen in einen Summ-Körper-Scan, der in die Themenbefreiung durch unser eigenes Tönen übergeht. Diese Hauptübung im zweiten Teil, kann dich ganz sanft mit deinen blinden Flecken verbinden und sie dir bewusst machen. Eine Endpanzerung auf feinstofflicher Ebene. Wir wollen diese Gefühle ausdrücken, mit unserem Klang und dem Wort. Partnerübungen und tiefes Sharing folgen, um dein Thema auszudrücken und das heilsame Tragen der Gruppe zu erleben. Uns zeigen wie wir sind. Der letzte Teil besteht aus praktischen Übungen der Stimmimprovisation. Hier wird deine Kreativität angesprochen, es wird leichter und spielerisch, so dass du mit voller Kraft und Dankbarkeit deine Erkenntnisse in die Welt tragen kannst. Deine Erkenntnisse und dein Heilmantra mitnimmst.

Komm doch auch mal dazu und melde dich an. Du kannst ganz bequem über meine Webseite buchen.
Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von mind. 4 Personen statt, maximal 6 Personen. Er Kostet 99 Euro.

Zur Buchung

Liebe Grüße,
Theresia Suckow
Ganzheitl. Stimmtherapeutin
Heilpr. für Psychotherapie

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3 Mantren im Advent

admin — Sat, 14 Dec 2024 09:16:44 +0000

In 10 Tagen ist bereits Weihnachten und kurz darauf können wir uns schon wieder vom alten Jahr verabschieden. Die eigentlich besinnliche Adventszeit wird nun überschattet von den Stresskäufen für die letzten Geschenke und in überfüllten Kassenschlangen steigt eher das Stresslevel als die Achtsamkeit. Manchmal reicht jedoch eine Minute bewusstes Atmen, um wieder bei sich anzukommen! Deshalb möchte ich euch heute drei Mantren mitgeben, die ihr in solchen Momenten bewusst hören könnt. Entweder nur einmal oder, so wie es üblich ist für Mantren, mehrmals hintereinander.
Und zum Schluss noch ein Coversong „Fire and Rain“ von James Taylor, passend zum Jahresende, an dem wir die Möglichkeit haben altes gehen zu lassen und uns für neues zu öffnen.

Doch nun wünsche ich euch erstmal: Frohe und besinnliche Weihnachten!

Feel the Blessing – James Taylor

Anikuni – Zwischen den Welten

My Peace I give to you

Fire and Rain – James Taylor Cover

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Vokalmeditation – Meditation mit der Stimme

admin — Wed, 15 May 2024 09:00:15 +0000

Bei der Vokalmeditation tönen wir durch unseren Körper und erleben Vibration und Klang. Dabei lauschen wir unserer Stimme und den Stimmen der anderen.
Das Tönen der Vokale (u, o, O, A, e, i, m) hilft uns dabei, die Chakren wahrzunehmen und sie zu spüren. Der Sound der Vokale bringt unsere Chakren zum schwingen. Unsere Seele kann unser Feld stärker durchdringen und Energie kann in den feinstofflichen Körper fließen. Wir erleben Bereiche, in denen der Vokal ganz leicht tönt und Bereiche, in denen es uns schwerer fällt. Häufig verändert sich etwas beim Tönen und wir erleben immer wieder ganz neue Wahrnehmungsbereiche. Erkenntnisse und Visionen entstehen. Wir dürfen empfangen und uns mit dem heiligen Raum verbinden.

Bei der Meditation mit der Stimme können sich alle durch den Klang verbinden, ihren Körper auf allen Ebenen wahrnehmen und tiefe, spirituelle Erfahrungen sammeln. Es braucht keine Vorerfahrungen oder besondere stimmliche Fähigkeiten.

Hier ein kurzer Ausschnitt aus einer meiner einmal im Monat stattfindenden Abendveranstaltung „Vokalmeditation“.

Wir beenden die Vokalmeditation mit freiem Tönen, auch hier ein kleiner Ausschnitt:

Möchtest du selbst gerne Tönen und das Erlebnis der Vokalmeditation spüren? Dann melde dich gerne für den nächsten Termin an. Ich freu mich auf dich.

Zur Anmeldung

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Atem Massage

admin — Sun, 07 Apr 2024 18:34:11 +0000

Atmen ist lebensnotwendig. Das wissen wir alle. Aber wusstest du wie wichtig „richtiges“ Atmen ist? Mit Atmen können wir nicht nur den Körper mit Sauerstoff versorgen, sondern können aktiv Schmerzen und Stress regulieren. Nicht umsonst sind Atemübungen ein wichtiger Bestandteil von Meditationen. Gönn dir eine halbe Stunde Atempause, mach es dir gemütlich und lass dich von mir durch diese „Atem-Massage“ führen.

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Audio: 3 Mantren für die Adventszeit

admin — Thu, 07 Dec 2023 14:15:57 +0000

Heute möchte ich dir 3 kurze Mantren als kleinen Pausenknopf in der hektischen Vorweihnachtszeit schenken. 2O Minuten zu deiner Entschleunigung. Zünde dir eine Kerze an, mach es dir gemütlich und lausche den heiligen Klängen der Mantren. Ich wünsche dir eine schöne Adventszeit.

1. DER ATEM FREI UND TIEF IN MIR (Raimund Mauch)

2. RAMA DA SA (Heilungsmantra, Sanskrit by Snatam Kaur)

Es wird auch „Sushmana-Mantra“ genannt und besteht aus 8 Klängen, welche die Lebensenergie zum Fließen bringen, die beiden Gehirnhälften ausgleichen und den Geist neutralisieren. The five primal sounds represen-ting the complete cycle of life. Ra: Sun, Ma: Moon, Da: Earth, Sa: Impersonal Infinity, Sa Say: Totality of Infinity, So: personal sense of merger and infini-ty, Hung: Infinity vibrating and real.(So Hung: I am Thou) Is one Yogi Bhajan noted as one of the most powerful, as it unites Earth and ether(Äther)to heal.

3. TIEF IN MIR BIN ICH KRAFT (Iria Schärer)

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Harmonica FEN Festival 2024

admin — Thu, 12 Oct 2023 11:43:49 +0000

Über 7 Jahre ist es nun schon her, dass die Harmonica School Berlin ihre Eröffnung feierte. Gründer der Schule ist mein einstiger Mundharmonikalehrer Marko Jovanović, der selbst nicht nur ein absolutes Ausnahmetalent ist, sondern auch in anderen die Leidenschaft für das Instrument Mundharmonika erweckt. Wie viel Spaß und Freude wir am gemeinsamen Musizieren hatten, zeigt das Video zur Eröffnung zur Schule. Gerne erinnere ich mich auch an die aufregenden Workshops im Balatura Hotel in Kroatien mit meinem Stimmmeister Alan Razzak zurück.

Marko Jovanović möchte auch im nächsten Jahr vom 24.–26. Mai das Harmonica FEN Festival ausrichten.
Hier der Link um dieses tolle Projekt finanziell zu unterstützen.
Und hier der Link zu den early bird Tickets.

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Sei stolz!

admin — Tue, 05 Sep 2023 08:43:41 +0000

Singen und Singen Lernen ist wie alles andere ein Entwicklungsprozess. Heute will ich dir ein paar kurze Ausschnitte zeigen, die verdeutlichen sollen, wie wichtig es ist zu sich zu stehen. Mein Gesang hat sich zwischenzeitlich verändert, ich habe an mir gearbeitet, aber sind alte Aufnahmen deshalb schlecht? Nein, weil sie gehören zu meiner Vita und nur kritisches Hinhören führt am Ende dazu, dass wir uns verbessern und an uns arbeiten können.

Nobody Knows

Make It With You Good

Spooky

Wake Up Alone

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