Was ist eine Klangmassage?

Die Klangmassage ist eine tief entspannende Methode, bei der spezielle Klangschalen auf dem bekleideten Körper aufgelegt und sanft angeschlagen werden. Die entstehenden Schwingungen breiten sich im Körper aus und erzeugen feine Vibrationen, die häufig als sehr beruhigend und harmonisierend wahrgenommen werden.

Viele Menschen erleben dabei ein Gefühl von innerer Ruhe, Entspannung und stärkerer Verbindung zum eigenen Körper. Klang und Schwingung können helfen, Stress abzubauen und das Nervensystem zu regulieren.

Sound Healing Einzelsitzungen

Neben der Klangmassage biete ich auch individuelle Sound Healing Einzelsitzungen an. In diesen Sitzungen arbeiten wir mit Stimme, Klang und Frequenzen. Gemeinsam formulieren wir eine Intention und ich begleite dich mit Klang, Schwingung und Stimme durch einen persönlichen Prozess der Wahrnehmung und Entspannung.

Diese Arbeit kann besonders unterstützend sein für Menschen, die sich erschöpft fühlen, Schwierigkeiten haben abzuschalten oder sich mehr Verbindung zu sich selbst wünschen.

Wenn du mehr über Ablauf, Wirkung und Möglichkeiten dieser Arbeit erfahren möchtest, findest du alle Informationen hier:

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Infos
Der Workshop dauert von 10-16 Uhr und findet in einem Studio in der Crellestr. 26 statt. Wir tönen, improvisieren, summen und singen. Es ist meditativ, bewegt und spielerisch. Zwischendurch entspannen wir uns im Singen von Mantren und dem Aussprechen unserer inneren Wahrheit. Die Befreiung deiner Themen durch deine Stimme selbst und eine tiefe Summ-Meditation sind der Hauptbestandteil des Workshops. Ganz selbst ermächtigt leitest du deine eigene Heilung und Öffnung. Du tönst Töne aus, hältst sie so lange du willst und tauchst in die Tiefen ihrer Speicherung ab. Dir begegnen Bilder und Situationen, Gefühle und Erlebnisse, die du nun durch deinen Ton zu Ende fühlen kannst damit sie gehen können.

Ablauf
Wir beginnen den Tag mit dem Kennenlernen über den Klang und verbinden uns durch unsere Vibrationen. Wir setzen Energien und Gefühle frei, gehen in einen Summ-Körper-Scan, der in die Themenbefreiung durch unser eigenes Tönen übergeht. Diese Hauptübung im zweiten Teil, kann dich ganz sanft mit deinen blinden Flecken verbinden und sie dir bewusst machen. Eine Endpanzerung auf feinstofflicher Ebene. Wir wollen diese Gefühle ausdrücken, mit unserem Klang und dem Wort. Partnerübungen und tiefes Sharing folgen, um dein Thema auszudrücken und das heilsame Tragen der Gruppe zu erleben. Uns zeigen wie wir sind. Der letzte Teil besteht aus praktischen Übungen der Stimmimprovisation. Hier wird deine Kreativität angesprochen, es wird leichter und spielerisch, so dass du mit voller Kraft und Dankbarkeit deine Erkenntnisse in die Welt tragen kannst. Deine Erkenntnisse und dein Heilmantra mitnimmst.

Komm doch auch mal dazu und melde dich an. Du kannst ganz bequem über meine Webseite buchen.
Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von mind. 4 Personen statt, maximal 6 Personen. Er Kostet 99 Euro.

Liebe Grüße,
Theresia Suckow
Ganzheitl. Stimmtherapeutin
Heilpr. für Psychotherapie

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Bei der Meditation mit der Stimme können sich alle durch den Klang verbinden, ihren Körper auf allen Ebenen wahrnehmen und tiefe, spirituelle Erfahrungen sammeln. Es braucht keine Vorerfahrungen oder besondere stimmliche Fähigkeiten.

Hier ein kurzer Ausschnitt aus einer meiner einmal im Monat stattfindenden Abendveranstaltung „Vokalmeditation“.

Wir beenden die Vokalmeditation mit freiem Tönen, auch hier ein kleiner Ausschnitt:

Möchtest du selbst gerne Tönen und das Erlebnis der Vokalmeditation spüren? Dann melde dich gerne für den nächsten Termin an. Ich freu mich auf dich.

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Sandelholz hat einen unverkennbaren süßlichen, erdig bis holzigen Geruch. Ein Baum, der
ausschließlich in Indien heimisch ist. Palo Santo dagegen stammt aus Zentral- bzw.
Südamerika. Sein Duft ist leicht süßlich mit – wenn man genau darauf achtet – einem Hauch von
Kokos. Wacholderzweige und Nadeln verströmen beim Verräuchern einen harzigen und
frischen Rauch. Er wächst über den ganzen Erdteil verteilt, in Deutschland steht er unter
Naturschutz!

1. Paolo Santo

Das Holz der Bursera graveolens wird im Spanischen Palo Santo genannt und ist für Südamerika das, was das Sandelholz für Asien ist. Palo Santo (Bursera graveolens), auch „Heiliges Holz“ genannt, ist ein Trockenwaldbaum aus Peru. Er gilt als starker Baum, der unter harten Bedingungen gedeiht. Palo Santo, werden große Heilkräfte und das Vertreiben böser Geister bzw. negativer Energien aller Art nachgesagt. Seine Verwendung unter der indianischen Bevölkerung geht auf eine Jahrtausende alte Tradition zurück. Es heißt, die bösen Geister scheuen diesen charakteristischen Duft des Harzes, das im Holz enthalten ist, wogegen gute Geister von ihm angezogen werden. In Peru wird Heiliges Holz zur Unterstützung der Heilung von Krankheiten und zur Reinigung der Luft verwendet. Das harzreiche Holz riecht wunderbar süß, mit einem Anflug von Kokos, letztlich aber mit kaum etwas anderem vergleichbar. Schon ein Stück Holz reicht aus, um einen ganzen Raum mit seinem unverwechselbaren, himmlisch würzig-harzigen, sehr dominanten Duft zu erfüllen. Es hilft negative Schwingungen und Energie zu vertreiben. Palo Santo erhebt die Seele und ist daher gut für Meditationen geeignet. Affirmation: Heilung, Anrufung, Schutz.

1.1 Natur und Schutz: Palo Santo heißt auf Deutsch „heiliger Stock“ und bezeichnet ein Balsambaumgewächs aus Amerika. Der Palo Santo ist jedoch in Zentral- und Südamerika heimisch und wächst dort wild, vor allem in Mexiko, Ecuador und Peru. Palo Santo ist nicht zu verwechseln mit dem bekannten Palisander-Holz. Der Palo-Santo-Baum wächst nur wild und steht in manchen Ländern unter Naturschutz. In manchen Regionen dürfen offiziell nur die abgefallenen Äste geerntet werden. Aufgrund der wachsenden Nachfrage wird illegale Abholzung jedoch zunehmend ein Problem. Beim Kauf von Palo-Santo-Holz solltest du daher darauf achten, dass es sich um nachhaltige Wildsammlung im Einklang mit den Gesetzen und der Natur handelt, sowie auf die korrekte lateinische Bezeichnung (Bursera graveolens).

2. Sandelholz

Sandelholz, auch Santelholz oder Santalholz (engl. sandal wood, japanisch „Byaku-dan“) genannt, stammt von immergrünen Bäumen der Gattung Santalum. Das Kernholz wird als Räucherstoff verwendet. Das beste Sandelholz, das Weiße Sandelholz (Santalum album), stammt aus Mysore in Indien. Es ist schwer erhältlich und daher in der höheren Preisklasse angesiedelt. Sandelholz (Santalum album) ist eines der wichtigsten Räuchermittel überhaupt. Es hat einen warmen, runden, sehr angenehmen Duft, der beruhigt und entspannt. Es beruhigt den hektischen Fluss der Gedanken und ist eine wirksame Hilfe, zu innerer Gelassenheit und meditativer Gelöstheit zu gelangen. Sandel kühlt feurige Energie ab und transformiert sie auf eine feinere Schwingungsebene. Es hüllt uns mit einer warmen, beruhigenden Aura ein und wirkt leicht erotisierend. Sandelholz hat ebenfalls eine reinigende Wirkung in Räumen und harmonisiert die Aura. In Indien wird Sandelholz am Abend geräuchert, da es böse Geister und Negativität fernhält. Im indischen Volksglauben fürchten böse Geister den Sandelduft und können einen Ort nicht betreten, der nach Sandel duftet. Sein warm-süßliches Aroma harmoniert besonders gut mit anderen Düften. Affirmation: Schutz, Liebe, Geborgenheit.

2.1 Natur und Schutz: Der Name Sandelholz beschreibt verschiedene Hölzer, die aus Bäumen der Gattung „Santulum“ gewonnen werden. Häufig wird Sandelholz auch nach den Farben Rot, Gelb und Weiß kategorisiert. Bei echtem Sandelholz spricht man von „Santalum Album“, einem Baum der ausschließlich in Indien heimisch ist. Dabei gilt der indische Sandelholz-Baum als stark gefährdet. Der Baum erreicht eine Höhe von bis zu zehn Metern und entwickelt erst nach gut 25 Jahren das ätherische Öl, welches für den unverkennbaren Geruch verantwortlich ist. Mit dem kostbaren Holz sowie dem daraus gewonnen Öl wird schon seit mehr als 3000 Jahren gehandelt. Weil echtes Sandelholz sehr selten, die Nachfrage aber groß ist, kann der weltweite Bedarf nicht gedeckt werden. Das Holz ist also ein sehr wertvolles Gut.

3. Wachholder

Wacholderzweige und Nadeln verströmen beim Verräuchern einen harzigen und frischen Rauch, die Wacholderbeeren verbreiten einen sehr angenehmen, würzigen und balsamischen Rauch, der typisch nach Wacholder duftet. Mit Wacholder lassen sich sehr gut Heil- und Ritualgegenstände reinigen. Diese werden dann einfach in den Rauch gehalten und gesegnet. Sein Rauch hat eine starke reinigende Kraft und öffnet Körper und Geist für visionäre Erfahrungen. Aber sein Rauch reinigt und desinfiziert die Luft in unseren Räumen und schafft so eine klare und gesunde Atmosphäre, mit der wir unsere Widerstandskraft erhöhen und Krankheiten vorbeugen können. Er ist der Lichtzauber in der Dunkelheit. Schon immer wurde er verräuchert um die Dämonen der Finsternis zu vertreiben. Er stärkt die Aura und gibt wieder Raum, Kraft und Sicherheit, wenn man sich bedrängt, mit Angst erfüllt oder nervlich am Boden fühlt. Er ist ein starkes Schutzmittel vor allen negativen Einflüssen, stärkt unsere Achtsamkeit und soll auch vor Unfällen schützen. Er gehört zu den Räucherpflanzen mit denen wir unsere Intuition stärken und Klarsicht und Visionen fördern können. So können wir unsere Lebensaufgabe besser erkennen und den Weg in unserem Leben gehen. Affirmation: Reinigung, Öffnung, Visionen.

3.1 Natur und Schutz: Der Wacholder wächst als Strauch, der bis zu 3 m hoch werden kann, aber ebenso als großer säulenartiger Baum, der bis 10 m hoch werden kann. Seine Nadeln sind ca. 1 cm lang und sehr spitz. Es gibt männliche und weibliche Pflanzen und nach der Befruchtung wachsen die Wacholderbeeren, die botanisch gesehen eigentlich Zapfen sind, heran. Erst nach drei Jahren Reifezeit am Baum können die Beeren geerntet werden. Die Erntezeit ist von September bis Oktober. In Deutschland steht Wacholder unter Naturschutz. Das Wacholderharz wurde auch „deutsches Sandarak“ genannt und als Ersatz für Weihrauch verwendet. Den Blütenstaub nennt man „Blütenrauch“ und auch die Beeren werden verräuchert. Der Wacholder ist eine der ältesten Räucherpflanzen der Menschheit, wächst über den ganzen Erdball verteilt und wird rituell, schamanisch, magisch und medizinisch genutzt. Weil er bei uns mittlerweile sehr selten anzutreffen ist, hat man ihn zur Pflanze des Jahres 2002 gekürt.

3.2 Spirituelles Räuchern mit Wacholder

Die Germanen sahen im Wacholder ein Symbol des ewigen Lebens und sie schätzten ihn als Sonnenweihrauch. Bei den Kelten gehörte der Wacholder mit zu den wichtigsten Zauberpflanzen. Mit seinem Rauch vertrieb man Dämonen, Ungeziefer und Schlangen. Die Ägypter benutzten Wacholderbeeren als magischen Schutz der Mumien. Er ist aber auch der Totembaum. Ein Wachhalter und ein Lebendig Macher, der die Sterbenden am Leben erhalten kann. Mit seinen spitzen Nadeln galt der Wacholder im Volksglauben als Strauch, der alle bösen Geister fernhält. Und er diente als Gegenzauber für Verzauberungen und Bannsprüche von Teufeln und Hexen. Bei den Indianern gelten die Zedernspitzen (Juniperus virginiana), eine Wacholderart, als heilig. Der Baum selbst gehört zu den ersten Geschöpfen, die der große Geist (wakan tanka, manitu) geschaffen hat. Sie werden oft als Amulett im Medizinbeutel getragen. Ebenso finden die Zedernspitzen und Wacholderbeeren mit anderen indianischen Kräutern und Harzen Verwendung für die Schwitzhütte. In Nordindien und Himalaya gilt der Wacholder als Wohnsitz und Nahrung der Götter.

Quellen: https://www.satureja.com/i/wacholder-raeucherpflanze-und-anwendung; https://utopia.de/ratgeber/sandelholz-wirkung-anwendung-und-nachteile-der-pflanze/; https://utopia.de/ratgeber/palo-santo-raeucherwerk-vom-heiligen-baum/

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1. DER ATEM FREI UND TIEF IN MIR (Raimund Mauch)

2. RAMA DA SA (Heilungsmantra, Sanskrit by Snatam Kaur)

Es wird auch „Sushmana-Mantra“ genannt und besteht aus 8 Klängen, welche die Lebensenergie zum Fließen bringen, die beiden Gehirnhälften ausgleichen und den Geist neutralisieren. The five primal sounds represen-ting the complete cycle of life. Ra: Sun, Ma: Moon, Da: Earth, Sa: Impersonal Infinity, Sa Say: Totality of Infinity, So: personal sense of merger and infini-ty, Hung: Infinity vibrating and real.(So Hung: I am Thou) Is one Yogi Bhajan noted as one of the most powerful, as it unites Earth and ether(Äther)to heal.

3. TIEF IN MIR BIN ICH KRAFT (Iria Schärer)

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Kennst du David Ramon Hawkins (3.6. 1927 – 19.09.2012)? Hawkins arbeitete als Psychiater und leitete eine große psychiatrische Praxis im Staat New York. Nach Beendigung seiner klinischen Tätigkeit 1980 zog er sich zurück und befasste sich sieben Jahre lang vorwiegend mit Spiritualität und Bewusstsein. Sein Hauptinteresse war die Förderung der Spiritualität. Er erklärte spirituelles Wachstum als gründlichstes und am tiefsten greifendes Mittel zur Linderung von Leid in dieser Welt. Nach seinen Vorstellungen leben Menschen auf unterschiedlichen Bewusstseinsebenen und nehmen Wirklichkeit und Wahrheit in Relation zu diesen Ebenen wahr.

Sein erstes spirituelles Buch „Die Ebenen des Bewusstseins“ stellt eine Einführung in seine Bewusstseinstheorie dar. Die darin vorgestellte Bewusstseinsskala stellt wohl den bekanntesten Teil seiner Lehre dar. Die meisten Menschen werden wohl in seinem beschriebenen Mangelbewusstsein und in der Trennung leben. Im sogenannten Überlebensmodus, wobei der Sympatikus ständig aktiviert ist. Du bist hier häufig angespannt, ausgelaugt, müde und gestresst. Um in das Füllbewusstsein und in die Verbindung zu gelangen oder deine Frequenz anzuheben kannst du z.B. regelmäßig meditieren, singen, in die Stille gehen, dich gut ernähren, Sport treiben, deine Selbstsabotage oder hindernden Glaubensmuster aufdecken und besonders Dinge tun, die dir Freude bereiten. Für viele ist dies der erste Schritt raus aus dem Überlebensmodus. Also fang doch gleich damit an und buche einen Kurs bei mir. Ich führe dich in den heiligen Raum der Stille.

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