Durch unsere Stimme drücken wir unsere Persönlichkeit aus und häufig noch viel mehr, was in uns verborgen liegt.
Die Stimme enthält umfangreiche Informationen über unseren geistigen, seelischen und körperlichen Zustand. Viele Stimmsymptome dienen als Bewältigungsstrategie für innere Prozesse oder vergangenen Erlebnisse. Unser Körper fühlt jedoch mit der Zeit, dass sie uns nicht guttun und weist uns auf eine notwendige Veränderung hin. Dies geschieht u. a. durch Schmerz, Druck, Missempfindung, Engegefühl, Stimmbruch oder Scham. In der ganzheitlichen Stimmarbeit machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach der Ursache deiner Stimmprobleme. Durch diesen Bewusstwerdungsprozess kann sich die Stimme von selbst regulieren. Ziel meiner Stimmarbeit ist, dir zu helfen deine Stimmsymptome langfristig abzubauen und dich in den reinen, unwillkürlichen Klang deiner Stimme zu begleiten.
Blockaden liegen beispielsweise vor, wenn:
- du leise, undeutlich oder holprig sprichst oder zu viel und zu laut,
- du Angst hast, in der Öffentlichkeit zu sprechen,
- du dich nicht traust, laut zu singen oder frei zu tanzen,
- du Stille nicht aushalten kannst,
- du Druck beim Singen oder Sprechen verspürst (Engegefühl),
- du das Gefühl hast, dass deine Stimme metallisch, gepresst oder kraftlos klingt,
- deine Stimme schon nach kurzer Beanspruchung rau wird oder abbricht,
- du dazu neigst, nicht die Wahrheit auszusprechen,
- du Probleme mit den Ohren oder dem Zuhören hast,
- du Kommunikationsprobleme hast.
Der Fokus meiner Stimmarbeit kann zum Beispiel die Wirksamkeit bei öffentlichen Auftritten sein oder das Optimieren des stimmlichen Ausdrucks.
Außerdem achte ich bei meiner ganzheitlichen Stimmarbeit nicht nur auf den Klang der Stimme, sondern auch auf die psychologische Gesamtsituation.
Mögliche Fokuspunkte bei der ganzheitlichen Stimmarbeit können sein:
- Leichtigkeit und freier Atem-, Sprach- und Stimmfluss
- stabilisierende Begleitung in Umbruchphasen
- ein neues Standing (Identität entwickeln über die Stimme, Selbstvertrauen, Haltung, Selbstzentriertheit)
- mit weniger Anstrengung mehr Stimm-Volumen und Resonanz erreichen
- aus dem Herzen sprechen/singen, im Einklang deiner Wünsche und Bedürfnisse kommunizieren
- Optimierung des stimmlichen Ausdrucks (Erweiterung der Stimmrange, Intonation, Weite)
- Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens als Basis von Gesundheit
- Stärkung des Kontaktes zur eigenen Mitte für Entspannung und Gelassenheit
- zusätzlich zu den öfter vorkommenden Themen, wie Traumarelease
- Gewinnung von Sicherheit in der Präsentation im Leben, Beruf und auf der Bühne
Angebote & Kurse
Stimmbildung
Für Klienten, die sich mehr Tiefe, mehr Verbindung zwischen Körper und Stimme wünschen.
Therapeutische Stimmarbeit
Die Symptome der Stimme stehen in dieser ganzheitlichen Stimmtherapie im Fokus.
Kurse/Workshops
Wochenendkurse zu den Themen Selbstliebe und Segnung, Stimme, Atem und Körper.