Bei der Vokalmeditation tönen wir durch unseren Körper und erleben Vibration und Klang. Dabei lauschen wir unserer Stimme und den Stimmen der anderen.Das Tönen der Vokale (u, o, O, A, …
Atem Massage
Atmen ist lebensnotwendig. Das wissen wir alle. Aber wusstest du wie wichtig „richtiges“ Atmen ist? Mit Atmen können wir nicht nur den Körper mit Sauerstoff versorgen, sondern können aktiv Schmerzen …
Audio: 3 Mantren für die Adventszeit
Heute möchte ich dir 3 kurze Mantren als kleinen Pausenknopf in der hektischen Vorweihnachtszeit schenken. 2O Minuten zu deiner Entschleunigung. Zünde dir eine Kerze an, mach es dir gemütlich und …
Zeit für spirituelles Wachstum
Diesen Monat geht es weiter in die dunklere Jahreszeit. Ein guter Anfang, um dich in diesem Herbst und Winter energetisch mit hoher Frequenz zu versorgen. Meine Angebote sind auf die …